2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

これまでどれほどのダイエット法に振り回されてきただろうか？

‪ここんとこ栄養学にハマってて、ダイエットについてもその関連で色々勉強になったんだけど、〇〇抜きダイエットとか〇〇だけダイエットとかがいかに不健康で体に悪く、短期的には効果あっても長期的には体にとってマイナスしかないか恐ろしいほどに勉強にな…