ダイエット・ボディメイク
ここんとこ栄養学にハマってて、ダイエットについてもその関連で色々勉強になったんだけど、〇〇抜きダイエットとか〇〇だけダイエットとかがいかに不健康で体に悪く、短期的には効果あっても長期的には体にとってマイナスしかないか恐ろしいほどに勉強にな…
ここんとこ栄養学にハマってて、ダイエットについてもその関連で色々勉強になったんだけど、〇〇抜きダイエットとか〇〇だけダイエットとかがいかに不健康で体に悪く、短期的には効果あっても長期的には体にとってマイナスしかないか恐ろしいほどに勉強にな…